Sabes que a tua casa tem mais poluição que uma via principal em Nova York? É verdade! Quando limpamos a nossa casa com produtos tóxicos, muitos deles cancerígenos, toda essa toxicidade entra no nosso sistema. Estamos a cultivar a doença dentro da nossa casa.
A Respiração terapêutica, ou Breathwork, baseia-se nas técnicas mais antigas do Yoga, não apenas no Pranayama, mas também, em estados de alteração de consciência.
A ansiedade vem de vários fatores. Maus hábitos, sedentarismo, até mesmo a história de vida de cada um, influenciam os estados de ansiedade.
Para uma alimentação saudável, como auxilio de uma imunidade guerreira, não basta apenas ter atenção aos alimentos. Ficam muitas vezes de fora e sem explicação, os utensílios e tudo o que se utiliza na cozinha, desde a confeção até ao armazenamento, e que não beneficia a implementação da vontade de ter essa alimentação saudável.
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Quando o nosso sistema imunitário funciona, a febre e a inflamação são os sinais mais evidentes de que este está preparado para lutar e dar uma rápida resposta a doenças e casos a solucionar.
Fome emocional resulta quando existe um consolo através da alimentação. Quem nunca disse “vou comer um chocolate porque mereço, tive um dia difícil”, isto é, alimentar as nossas emoções com comida, sem ser de forma saudável.
Fazer dieta ou alimentação low carb tem a ver diretamente com a redução dos hidratos de carbono. Esta dieta facilita a desinflamação do organismo, promove a tua imunidade guerreira e mantém esses resultados para uma condição de saúde estável. A vida sedentária, da maioria das pessoas, diminui em grande escala os níveis de saúde. Completamos…
A celulite é uma condição de saúde, uma acumulação de gordura por baixo da pele. Como existe gordura em excesso o corpo inflama. Esta inflamação resulta da desregulação dos sistema hormonal da mulher.
