O BLOG PARA UMA VIDA NATURAL E SAUDÁVEL.

Aqui vais saber como usar os produtos naturais em beneficio da tua saúde e da tua qualidade de vida.  Uma mente e corpo saudável são o meu foco e quem aplica estes conhecimentos obtém uma transformação é evidente. Sou a Cristina, formada em Yoga pela Yoga Aliance Uk, em Homeopatia pelo o Dr Rajan Sankarane, em herbalismo na Herbal Academy of N.E e em terapia sacro-craniana pelo Instituto Upledger. Cada vez que coloco um artigo no blog que é de todos nós, é um grande prazer para mim. 

Coronavírus - prevenção é possível?
alimentos fermentados

Coronavírus – prevenção é possível?

A prevenção natural do Coronavírus é possível fazendo um reforço do sistema imunitário através de tratamentos naturais, alimentação saudável e suplementos alimentares.

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O que é o microbioma?
alimentos fermentados

O que é o microbioma?

O microbioma humano é o conjunto de microorganismos que habita o nosso corpo. Mantém o nosso equilíbrio bacteriológico e saúde digestiva. O seu desequilíbrio representa

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Qual a melhor dieta detox de ano novo?
alimentos fermentados

Qual a melhor dieta detox de ano novo?

Fiz alguns estragos no Natal e no Ano Novo. Já ouvi falar na dieta detox à base de sumos. Como devo fazer um detox destes?

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Mais saúde para o ano novo! 3 dicas para mais saúde e energia
alimentos fermentados

Mais saúde para o ano novo! 3 dicas para mais saúde e energia

Saúde! Muito se diz nesta altura sobre resoluções de ano novo… A forma como a saúde da tua família é gerida melhorada e fortalecida faz

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Alimentos Fermentados - Cinco razões para melhorar a tua saúde
alimentos fermentados

Alimentos Fermentados – Cinco razões para melhorar a tua saúde

Os alimentos fermentados melhoram nutricionalmente os alimentos e originam micronutrientes únicos.

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Probióticos fazem bem ao sistema imunitário?
alimentos fermentados

Probióticos fazem bem ao sistema imunitário?

Os alimentos probióticos ajudam o organismo a encontrar o equilíbrio saudável. Interferem na cultura de bactérias saudáveis que nos habita – o microbioma. Probióticos são

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