É normal uma mãe ser ansiosa?
Acontece que uma mãe ansiosa, geralmente, lida com uma família ansiosa.
É quase impossível fugir a este ciclo, que caso não seja travado e tratado, pode prejudicar muito, provocando mesmo doenças graves.
6 passos para teres uma imunidade reforçada
Sabes o que é a Imunidade Guerreira?
A Imunidade Guerreia um método criado por mim, para a Mãe gaia, agrupando todas as terapias que estudei.
Sabes o que precisas fazer para ter saúde?
Para teres mais saúde não basta apenas pensares em cuidados de saúde.
É necessário cuidares da tua mentalidade, da tua forma de pensar e como te posicionas na tua vida.
Teres, portanto, vários recursos que te deixam segura na tua forma de agir e nas tuas decisões.
Os benefícios de tomar duches frios
Os duches frios beneficiam a nossa imunidade guerreira e a desintoxicação do nosso corpo.
Melhorar a imunidade através da respiração
A Respiração terapêutica, ou Breathwork, baseia-se nas técnicas mais antigas do Yoga, não apenas no Pranayama, mas também, em estados de alteração de consciência.
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