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7 alimentos que deves ingerir para melhorar a imunidade baixa

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Ter uma alimentação equilibrada e saudável tem um impacto direto no nosso sistema imunitário. Por isso, quem não se alimenta adequadamente fica com a imunidade baixa e mais suscetível a doenças virais. Tal como todos sabemos, estamos a passar por tempos difíceis devido à pandemia. Portanto, reforçar a proteção do nosso corpo é imprescindível e…

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Própolis: Tudo o que precisas saber sobre esta substância

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É bem provável que alguém já te tenha recomendado o uso de própolis para aliviar sintomas de constipações, doenças respiratórias e desconfortos na garganta. De facto, a substância pode ser uma grande aliada para combater estes sintomas. Contudo, possui muito mais benefícios e pode ser utilizada para diversas finalidades por quem procura uma vida mais…

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