Caderno
O blog da Mãe Gaia
Notas, leituras e práticas em torno da saúde natural — aromaterapia, homeopatia, florais, cosmética e quotidiano consciente.
6 motivos pelos quais deves experimentar uma aula de yoga
A pandemia está a ser um verdadeiro desafio para o nosso corpo e mente. Por isso, é muito importante arranjares uma atividade que te ajude a libertar as frustrações, como por exemplo uma aula de yoga. Estar em quarentena, a preocupação constante com a possibilidade de...
Já ouviste falar da terapia com florais de Bach?
Entre as muitas práticas de medicina alternativa encontra-se a terapia com florais de Bach, que é reconhecida pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Quem conhece as terapias holísticas, certamente já ouviu falar nos florais, que são extraídos de plantas e flores....
Já ouviste falar do kefir? Percebe como este super alimento te pode ajudar
Se és uma pessoa que está sempre a par das novidades que beneficiam a saúde, certamente já ouviste falar do kefir. Apesar de agora estar a voltar a ganhar popularidade, este super alimento já existe há milhares de anos. A sua história tem início, mais precisamente,...
EFT: O que precisas saber sobre esta técnica
O EFT – Emotional Freedom Technique – que podemos traduzir como Técnica de Libertação Emocional, tem ganho cada vez mais adeptos. Esta procura deve-se ao apoio e melhoria de questões emocionais e psicológicas de forma simples e eficaz. Este método também é conhecido...
Percebe porque é que a dieta cetogénica é o melhor estilo de vida a seguir
Apesar da sua popularidade crescente, a dieta cetogénica teve origem no início do século XX, mais especificamente em 1921. A mesma foi desenvolvida pelo médico americano Russell Wilder. O objetivo do doutor Wilder era criar uma dieta que funcionasse como controlo...
7 dicas práticas para reforçares a tua imunidade no Inverno
A importância de cuidar da saúde e da imunidade nunca foi tão evidente como nos dias atuais. A pandemia do Coronavírus existe há um ano e continua a impactar seriamente as rotinas do mundo inteiro. Contudo, é importante continuares a cuidar da saúde, especialmente nos...
Porque é que as medicinas alternativas têm cada vez mais adeptos
As medicinas alternativas são cada vez mais procuradas, e a cada ano que passa estas propostas têm ganho cada vez mais adeptos. As mesmas reúnem conhecimentos milenares, e são a melhor opção para quem quer ter mais saúde sem se submeter a tratamentos invasivos ou...
O que são e como funcionam os medicamentos homeopáticos
Quem procura uma alternativa à medicina tradicional, certamente já deve ter considerado os medicamentos homeopáticos. São cada vez mais as pessoas que aderem à homeopatia como terapia. E, entre os adeptos desta terapia complementar, o feedback é unânime: os...
Porque é que optamos cada vez mais por utilizar desodorizantes naturais?
O que não falta atualmente são grandes variedades de produtos para responder a qualquer necessidade relacionada com a nossa higiene. Um dos itens que, por norma, inserimos na rotina são os desodorizantes. Somos constantemente bombardeados com publicidade que...