Caderno
O blog da Mãe Gaia
Notas, leituras e práticas em torno da saúde natural — aromaterapia, homeopatia, florais, cosmética e quotidiano consciente.
Porquê fazer jejum?
Fazer jejum intermitente ajuda em vários aspetos da nossa vida e da nossa saúde.
Podes começar por apontar uma melhoria da performance mental. Esta melhoria acontece porque o jejum diminui a inflamação acumulada no cérebro que, em conjunto com as terapias naturais, ajuda no desenvolvimento de uma imunidade guerreira e numa desintoxicação do organismo.
Proteção solar, o que deves saber
A pele possui uma gordura própria que a protege dos raios UVA e UVB. Esta gordura, natural e protetora, vai sendo eliminada através do uso de artigos de higiene e limpeza que usamos nosso dia-a-dia e que são, na sua maioria, tóxicos.
Deves optar por produtos o mais naturais possível, para que possas proteger a pele.
SOS para alergias
A Homeopatia utilizada como primeiros socorros para tratar um caso agudo atua de acordo com a constituição de cada um, ou seja, no organismo como um todo. Este tratamento homeopático constitucional deve ser feito de forma preventiva para evitar que reapareçam estes mesmos sintomas.
Alergias sazonais e como limitam o teu dia-a-dia?
As alergias que chegam na Primavera, ou em outras alturas do ano, devido aos florescimento das flores, por existir, assim, uma maior quantidade de pólen no ar, disperso por maiores distâncias, pela pouca humidade, que distingue esta época do ano.
Perda de olfato e o paladar, qual a solução natural?
Recuperar o paladar e olfato naturalmente, neste momento, devido ao contexto de pandemia (COVID) em que nos encontramos, é um tratamento cada vez mais solicitado.
Alguma vez pensaste em usar cosmética natural no teu dia-a-dia?
A preocupação com a saúde e bem-estar tem feito com que muitos mudem os hábitos do dia-a-dia. Um dos comportamentos que têm mudado mais radicalmente é a escolha de cosmética natural. Como tudo o que aplicamos na nossa pele acaba por ser absorvido pelo corpo, as...
Sabes que podes dar banho ao cão com champô seco?
Os animais estão sempre a correr e brincar de um lado para outro. Por isso, dar banho ao cão é fundamental para deixá-lo limpinho e até mesmo livre de parasitas. O problema é que nem sempre é possível dar banho com a frequência que gostaríamos. Especialmente quando...
7 alimentos que deves ingerir para melhorar a imunidade baixa
Ter uma alimentação equilibrada e saudável tem um impacto direto no nosso sistema imunitário. Por isso, quem não se alimenta adequadamente fica com a imunidade baixa e mais suscetível a doenças virais. Tal como todos sabemos, estamos a passar por tempos difíceis...
Própolis: Tudo o que precisas saber sobre esta substância
É bem provável que alguém já te tenha recomendado o uso de própolis para aliviar sintomas de constipações, doenças respiratórias e desconfortos na garganta. De facto, a substância pode ser uma grande aliada para combater estes sintomas. Contudo, possui muito mais...