Melhorar a imunidade através da respiração
A Respiração terapêutica, ou Breathwork, baseia-se nas técnicas mais antigas do Yoga, não apenas no Pranayama, mas também, em estados de alteração de consciência.
Como controlar a ansiedade?
A ansiedade vem de vários fatores.
Maus hábitos, sedentarismo, até mesmo a história de vida de cada um, influenciam os estados de ansiedade.
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Atrevo-me a dizer que é um programa de renascimento!
6 motivos pelos quais deves experimentar uma aula de yoga
A pandemia está a ser um verdadeiro desafio para o nosso corpo e mente. Por isso, é muito importante arranjares uma atividade que te ajude a libertar as frustrações, como por exemplo uma aula de yoga. Estar em quarentena, a preocupação constante com a possibilidade de...Produtos
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