Muitas mães chegam até mim, com várias perguntas sobre a saúde dos seus filhos.
Perguntas todas relacionadas, de uma forma ou de outra, relacionadas com o seu microbioma e com a sua imunidade.
As alergias, crises de asma, comer hidratos, são algumas das que respondo diariamente.
Hoje vamos falar de algumas destas.
Começamos por falar em animais de companhia.
Os animais de companhia são um perigo para crianças com asma?
Quer seja uma criança ou adultos, os pelos dos animais exacerbam os ataques quer de asmas, alergias outras condições respiratórias.
Isto acontece porque o organismo está reativo ao seu ambiente e os animais não são os primeiros culpados.
Geralmente está associado ao estilo de vida da criança e ao ambiente que o rodeia.
Mesmo que se retire o animal de companhia, ele irá ficar reativo a outro elemento.
O que fazer nestes casos?
Retirar o animal do ambiente não é a solução. Pode diminuir um pouco as crises e no momento, mas não resolve.
O que é necessário é diminuir as agressões ambientais em que a criança está exposta e, por outro lado, fazer as adaptações alimentares necessárias à sua constituição, para que tenha menos inflamação.
Existem bastantes estudos que confirmam, que a criança exposta a cães ou a gatos, principalmente, durante o seu primeiro ano de vida, terá menor tendência a ter asma ou alguma condição alérgica. Desenvolvem, assim, uma tolerância ambiental maior.
Que mudanças podem ser feitas?
Diminuir a sobrecarga química dos produtos que existem em casa de limpeza, e substituir por produtos simples, até mesmo feitos em casa, com ingredientes, também, muitos simples.
Desta forma, tu sabes exatamente o que vais lá colocar.
Também os produtos de higiene, perfumes, podem ser muito bem substituídos por produtos sem qualquer risco de toxicidade.
Enquanto que os ambientadores, podem ser substituídos por óleos essenciais, que dão um ótimo cheiro ao ambiente, com propriedades purificadoras.
Todos estes produtos ficam no ar em suspensão, o que acaba por provocar e exacerbar as crises de asma das crianças e, até mesmo, dos adultos.
Não será excluir o animal de companhia a solução, mas sim procurar a causa dessa condição.
Ter animais em casa é muito benéfico, pela companhia, pelo carinho dos animais, redução de stress, entre tantas outras coisas.
É normal uma criança ter infeções urinárias?
É normal uma criança ter infeções urinárias, assim como, os adultos.
Existe uma componente emocional, muito forte nas infeções urinárias, ao mesmo tempo que a flora vaginal, o microbioma está em desequilíbrio.
O que fazer em casos de infeção?
Nestes casos a criança precisa ser avaliada no seu todo, desde o seu humor, as emoções, os pensamentos, o sono, são muito importantes.
Depois será necessária uma avaliação da alimentação e eliminar, imediatamente, o açúcar.
Quanto aos produtos de banho, eliminar todos os produtos convencionas.
Eliminar, também, os de limpeza e amaciador de roupa.
Todos estes, acima descritos, são os principais desreguladores do microbioma da criança.
A roupa que a criança usa, interior, deve ser 100% de algodão, lavada ou com bola ou com sabão natural.
Os fermentados feitos em casa, também são ideiais para tratar, porque vão restabelecer muito mais rapidamente, o microbioma da criança.
Em conjunto com todas as recomendações acima descritas, a homeopatia será o ideal.
Com o Método Imunidade Guerreira, uma metodologia desenvolvida por mim, através dos seus seis pilares, ao seguir todos os passos, aí aprendidos pelas mães, rapidamente, a criança fica recuperada e o seu microbioma restabelecido.
O meu filho dorme muito mal, posso tratar com homeopatia?
Noites mal dormidas, nem a criança se restabelece nem as mães conseguem descansar.
Noites com gritos, pesadelos, mau estar…
Primeiro que tudo perceber se existe algum desconforto intestinal, ou alguma intolerância alimentar, que necessite ser ajustada.
Por exemplo, na introdução alimentar dos bebés, caso sejam sopas e não alimentos inteiros, estará relacionado com o desconforto digestivo da criança e, também, com o desconforto psico-emocional, na falta de autonomia na alimentação.
Também será necessário perceber se existem desconfortos emocionais na criança e, nesse sentido, fazer alterações alimentares e então medicar com homeopatia, em conjunto, com a terapia floral.
Estes despertares podem tornar a criança menos atenta, mais violenta. A ansiedade pode aumentar, e causar algumas questões no seu desenvolvimento, visto que não há um descanso efetivo do corpo.
Da mesma forma que os pais também não descansam, não estando, assim, disponíveis para ajudar a criança nas suas questões pelo seu enorme cansaço.
As consequências destes despertares vão ser cumulativas, quer nas crianças, quer nos pais, e para os reverter será mais difícil. Por isso, o ideal é começar a tratar logo na criança.
No programa Imunidade Guerreira, aprendes várias técnicas que te vão ajudar, não só com o sono, que irá melhorar quase de forma automática, mas tudo o que envolve o bem estar da criança.
Vamos agora falar de hidratos.
Durante a fase de um ano, deve o meu filho comer mais hidratos de carbono?
Alguns pediatras recomendam um aumento de hidratos, por as crianças nesta fase têm um gasto energético maior.
Os alimentos mais energéticos, não são os hidratos de carbono. Onde nós temos maior quantidade de energia é nas gorduras saudáveis, que podemos consumir.
Os vão as crianças buscar essa fonte de energia?
Se a criança precisa de muita energia, é um facto, elas precisam de muita, mas não a devem ir buscar aos hidratos e, sim, às gorduras.
São elas que vão repor a energia gasta pela criança. E é também o combustível preferido do cérebro para se desenvolver e funcionar na sua melhor performance.
O nosso organismo absorve muito melhor as gorduras, em comparação, com a absorção os carboidratos.
Como reforçar a alimentação?
Devemos reforçar a alimentação das crianças através das gorduras saudáveis, proteínas e reduzir os cereais e as amiláceas, porque estes depois de consumidos, transformam-se em açúcar no nosso organismo, alimentando as bactérias patogénicas, que se alimentam destes produtos, e proliferam a inflamação no corpo.
O consumo dos carboidratos está assegurado pelo consumo dos vegetais e nas oleaginosas, ou os frutos secos, que são, também, ricos em proteínas. E, por isso, vamos dar preferências a estes.
E que alimentos são esses?
Os principais alimentos que serão um ótimo combustível para o cérebro das nossas crianças, ao mesmo tempo que lhes dão a energia necessária, e favorecem o desenvolvimento saudável da criança, são os seguintes:
- O ovo, em que a gema crua ainda tem maior aporte energético. Mas atenção, que apenas ovos de criador conhecidos e bios podem ser consumidos crus;
- Azeite, por cima dos vegetais, de outros pratos é excelente;
- Salmão selvagem;
- Manteiga de vaca de pastoreio;
- As oleaginosas, como as nozes;
- As sementes de abóbora.
