Caderno
O blog da Mãe Gaia
Notas, leituras e práticas em torno da saúde natural — aromaterapia, homeopatia, florais, cosmética e quotidiano consciente.
Sabia que as insónias são um dos principais distúrbios do sono?
Dificuldade em dormir é uma queixa muito comum atualmente, e a causa pode estar relacionada a diversos motivos. Os distúrbios do sono afetam parte considerável da população, sendo a insónia a de maior ocorrência. Neste artigo, vamos abordar o assunto e apresentar as...
5 motivos pelos quais deve meditar diariamente
As emoções e sentimentos são características únicas dos seres humanos. As mesmas influenciam o modo como amamos, aprendemos, trabalhamos e construímos sentido para a nossa existência. E, muitas vezes, para colocarmos os nossos sentimentos e emoções no lugar é preciso...
5 dicas para gerires melhor as tuas emoções
Gerir as emoções de maneira inteligente significa canalizá-las de forma a manter o equilíbrio e a harmonia. Assim, é possível ser uma força positiva para nós próprios e para todos aqueles que nos rodeiam. E, isso só é possível se conseguirmos evitar que o nosso mundo...
Como é que um homeopata pode ajudá-lo a ter uma vida melhor
Todos nós temos como objetivo ter mais saúde e melhor qualidade de vida. Mas, o que poucos sabem é que através do apoio de um homeopata é possível ter uma vida mais plena, feliz e saudável. Atualmente, a homeopatia é a segunda metodologia médica com maior prevalência...
Homeopatia, terapia floral, aromaterapia, quais as diferenças? Quais as semelhanças?
Homeopatia, florais e aromaterapia podem complementar-se? Podem e devem complementar-se pois actuam em níveis de saúde diferentes e podem tornar possível uma saúde mais plena, mais energia e uma mente tranquila e livre. O que é a homeopatia? Criada pelo médico Samuel...
Sentes stress no teu dia-a-dia e procuras soluções naturais para cuidar de ti?
Estas são as melhores rotinas de auto-cuidado natural através da aromaterapia, previnem futuros problemas de saúde causados por stress e ajudam-te a relaxar corpo e mente. Sabes que lidar com o stress passa também por ter a mentalidade certa, mas ainda não encontraste...
Quais os melhores produtos naturais para libertar peso?
Há uma componente emocional muito forte no apetite, e será importante para ti saber se sentes fome emocional ou se realmente sentes apetite por alimentos de que necessitas.
Os alimentos processados são viciantes, e muitas vezes a fome emocional pede alimentos processados. Desta forma crias um ciclo difícil de abandonar.
Melhorar a digestão e a flora intestinal – ginger bug fermentado
Gingerbug é um fermentado feito a partir da raiz do gengibre, que podes depois usar para fazer outros alimentos fermentados, ginger ale e gingerbeer.
Faz a tua maquilhagem diária com 5 produtos
Estás pronta para fazeres a tua maquilhagem diária com 5 produtos em 5 minutos? Olá, eu sou a Vanessa, e sou uma apaixonada pela maquilhagem! Neste artigo vais aprender como podes fazer a tua maquilhagem diária em 5 minutos com 5 produtos. Com apenas 5 produtos,...