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Como cuidar do nosso intestino e do nosso microbioma?

O nosso intestino tem um papel muito importante na nossa imunidade guerreira. Para além de decompor os alimentos, a absorção dos seus nutrientes, também atua a nível cerebral, a nível do nascimento e na nossa imunidade.

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Há preventivos naturais para a infecção urinária na mulher?

Há preventivos naturais para a infecção urinária na mulher?

Já tive infecção urinária várias vezes, tenho quase todos os meses, pode haver algo de errado comigo?Infecção urinária, ou cistite são mais comuns na mulher por o seu canal urinário ser curto, o que permite a invasão bacteriana com facilidade.Mas quando frequentes são um sinal de desequilíbrio dado pelo organismo que deve ser visto como…

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Probióticos fazem bem ao sistema imunitário?

Probióticos fazem bem ao sistema imunitário?

Os alimentos probióticos ajudam o organismo a encontrar o equilíbrio saudável. Interferem na cultura de bactérias saudáveis que nos habita – o microbioma. Probióticos são bactérias e fermentos presentes naturalmente no nosso organismo, que contribuem para a tua saúde.A sua presença pode ser comprometida por vários factores como a alimentação, o stress, uso de antibióticos,…

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