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5 dicas para gerires melhor as tuas emoções

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Gerir as emoções de maneira inteligente significa canalizá-las de forma a manter o equilíbrio e a harmonia. Assim, é possível ser uma força positiva para nós próprios e para todos aqueles que nos rodeiam. E, isso só é possível se conseguirmos evitar que o nosso mundo emocional nos retire energia vital. Quando as nossas emoções…

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Saúde! Muito se diz nesta altura sobre resoluções de ano novo…A forma como a saúde da tua família é gerida melhorada e fortalecida faz parte das tuas resoluções e objectivos para o novo ano.Os resultados que tiveste até aqui, são fruto das decisões tomadas até aqui. Se estás feliz com os resultados, continua. Se queres…

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