![Já ouviste falar do kefir? Percebe como este super alimento te pode ajudar](https://i0.wp.com/maegaia.com/wp-content/uploads/2021/03/Ja-ouviste-falar-do-kefir-Percebe-como-este-super-alimento-te-pode-ajudar.jpg?resize=150%2C150&ssl=1)
Se és uma pessoa que está sempre a par das novidades que beneficiam a saúde, certamente já ouviste falar do kefir. Apesar de agora estar a voltar a ganhar popularidade, este super alimento já existe há milhares de anos. A sua história tem início, mais precisamente, com os povos nómadas nas montanhas do Cáucaso, que…