Recebo bastantes pedidos de receitas, não sendo eu uma pessoa de receitas, esta é sem dúvida, uma que tenho que partilhar. Nota a facilidade que é teres em casa, sempre que queres, um iogurte, vegetal, saudável e maravilhoso.
Se és uma pessoa que está sempre a par das novidades que beneficiam a saúde, certamente já ouviste falar do kefir. Apesar de agora estar a voltar a ganhar popularidade, este super alimento já existe há milhares de anos. A sua história tem início, mais precisamente, com os povos nómadas nas montanhas do Cáucaso, que…
