O nosso intestino tem um papel muito importante na nossa imunidade guerreira. Para além de decompor os alimentos, a absorção dos seus nutrientes, também atua a nível cerebral, a nível do nascimento e na nossa imunidade.
Etiqueta: alimentação saudável na rotina
10 alimentos que deves inserir numa rotina de alimentação saudável e natural
Não é novidade para ninguém que manter o hábito de ter uma alimentação saudável é fundamental. Principalmente para repor os nutrientes necessários para o bom funcionamento do nosso organismo. Proteínas, hidratos de carbono, fibras, minerais, vitaminas… cada grupo alimentar tem a sua função específica. E, entenderes a proporção necessária para o bom funcionamento do corpo…