O microbioma habita cada ser vivo deste planeta.
Durante muitos e muitos anos o organismo humano tem vindo a ser destituído das suas bactérias.
Como se pudesse estar fechado numa cápsula isolado do ambiente que o envolve.
Os microrganismos que habitam o nosso organismo são saudáveis e defendem o nosso corpo de ser invadido por doenças e vírus.
Esta simbiose de bactérias é o teu microbioma.
Como o meu microbioma perde saúde?
É o desequilíbrio desses micro-organismos que traz a doença para o teu corpo.
O Arsenal de sabões antibacterianos, produtos de limpeza letais para as bactérias, antibióticos, pesticidas, comidas processadas, agrotóxicos, tornam-te um ser isolado da natureza.
Prejudicam a saúde do teu corpo e não te protegem de nada.
Como se relaciona o microbioma com a saúde do organismo?
Se sentes que a tua digestão não acontece tranquilamente, se os teus intestinos não funcionam bem, precisas de cultivar bactérias saudáveis no teu organismo.
A minha digestão não me preocupa. Mas fico doente muitas vezes…
O teu microbioma não é responsável apenas pela digestão, interfere em todos os processos do teu corpo.
As doenças de absorção como a anemia, o défice de atenção, as doenças auto-imunes, doenças repetitivas são exemplos.
Escuta os sinais de que o teu corpo não está em plena saúde.
Como melhorar o meu microbioma?
Evitar os antibióticos e medicamentos, ter uma alimentação saudável, bons hábitos de vida e cultivar as tuas bactérias pode rapidamente elevar a tua saúde.
Mas se deres um pequeno empurrão a este processo utilizando os homeopáticos certos estarás um passo à frente!
Por fim inclui na tua dieta os alimentos fermentados e culturas vivas fermentadas, vais sentir realmente a diferença.