![10 alimentos que deves inserir numa rotina de alimentação saudável e natural](https://i0.wp.com/maegaia.com/wp-content/uploads/2020/11/10-alimentos-que-deves-inserir-numa-rotina-de-alimentacao-saudavel-e-natural.png?resize=150%2C150&ssl=1)
Não é novidade para ninguém que manter o hábito de ter uma alimentação saudável é fundamental. Principalmente para repor os nutrientes necessários para o bom funcionamento do nosso organismo. Proteínas, hidratos de carbono, fibras, minerais, vitaminas… cada grupo alimentar tem a sua função específica. E, entenderes a proporção necessária para o bom funcionamento do corpo…