Os óleos essenciais não atuam apenas na parte física do nosso corpo.
Como somos um todo, a Aromaterapia auxilia a parte física e, também, a emocional e a mental.
E atuam em apenas uma ou nas três vertentes, consoante a terapêutica utilizada.
Como podem atuar na vertente emocional e mental?
Neste caso, a Aromaterapia é utilizada para elevar a frequência vibracional do corpo.
Cada emoção e cada estado de espírito provoca uma vibração no teu corpo, porque, somos feitos de energia.
Tudo vibra no corpo: cada pensamento, cada decisão, cada sentimento, cada emoção.
Tu atrais a frequência na qual vibras.
Isto é, se vives numa vibração de raiva, de ressentimento, atrais a mesma vibração em que vives.
Quando decides elevar a tua vibração, em consequência a tua vida torna-se mais feliz, mais leve e mais agradável.
Como podes elevar a tua vibração?
Podes começar por ter atenção aos teus pensamentos, às tuas ideias, à forma como reages e como as tuas emoções se processam.
No entanto, vivemos condicionados por algumas histórias de base da nossa vida, que atuam como âncoras e não nos permitem avançar.
Que histórias são essas e como as identificamos?
Estas histórias envolvem medos, traumas, angústia, ressentimento, e como foram situações vividas por nós, acabamos por as recriar e por as reviver.
E por mais que tentes ter pensamentos positivos, apenas controlamos 5% dos pensamentos, enquanto os restantes são inconscientes e regidos por estas histórias de base, que condicionam a nossa vida.
Devemos, assim, começar por trabalhar estas histórias de base, que fazem parte de nós e criam o condicionamento, para, de alguma forma, superar e elevar a vibração do corpo.
O amor e a gratidão, são formas de elevar a nossa vibração para algo muito superior.
Partindo da gratidão e do amor, será mais fácil trabalhar outras vibrações.
Segundo a escala de hawkins, Love and Above, de amor para cima, será a escolha certa para elevar a nossa escala vibracional.
Como trabalhar as histórias que nos condicionam?
Como estas histórias de base não nos deixam ter pensamentos mais positivos e maior energia vibracional no nosso corpo para avançarmos, devemos trabalhá-las.
Podemos trabalhar através da prática de Ho’oponopono, que permite libertar a mente de recordações desagradáveis, stressantes e perturbadoras, de forma a encontrar paz e relaxar.
É um processo de limpeza mental.
Como funciona a prática de Ho’oponopono em conjunto com os óleos essenciais?
A prática de Ho’oponopono é uma das técnicas mais simples de elevação vibracional.
Consiste em dizer frases, sentidas no nosso interior, sem requerer muito tempo, talentos ou capacidades especiais.
É fácil aprender e pôr em prática.
Eu Sinto muito
prática de Ho’oponopono
Perdoa-Me
Amo-Te
Sou Grata/o
Mas nem sempre a nossa mente vai direta para os pensamentos que queremos, o que é perfeitamente normal.
Podemos, desta forma, auxiliar com os óleos essenciais.
Para isso, criei um Kit, composto por 5 óleos essenciais, um para cada frase que compõe a sua prática e um último com outra intenção, explicada no final deste artigo.
Como devem ser usados?
1 – Demora-te em cada frase pelo menos 3 minutos, colocando o óleo nas palmas das mãos, pulsos, atrás das orelhas, testa, tu escolhes o, ou os, teus preferidos.
Ao inalar vais dizendo as afirmações e ficando com o sentimento de cada frase, repetindo-a e sentido-a.
2 – Poderás utilizar ainda de outra forma, que consiste em usar cada blend por um período de 30 dias. Terminados esses 30 dias passas a outro, até terminarem os 5.
Desta forma irás criar uma prática de 5 meses, em que estás dentro do espírito e da prática vibracional do Ho’oponopono.
O 5.º blend poderá ser utilizado por mais de 30 dias, ou voltar ao início de repetir toda a prática.
3 – Para a tua prática, também poderás escolher apenas um blend, aqueles que te servir melhor nesse dia e realizar a tua prática toda com apenas esse que escolheste.
Na ótima da Aromaterapia, o mais aconselhado será fazer a segunda hipótese de prática, isto é, um mês para cada um.
O que faz parte deste Kit?
Na primeira frase – Sinto muito – uma afirmação de limpeza e transmutação pessoal, inicias o processo de recriar a tua identidade, onde limpas os velhos condicionamentos e tudo o que te prendeu até agora ao lugar em que tu estás.
O blend utilizado irá proporcionar a libertação da raiva, das memórias negativas, do trauma, um tónico para o fígado, onde estas emoções ficam acumuladas, estimula a tua mente subconsciente para se libertar dos traumas, mesmo muito antigos que sejam, pois é sempre a nossa libertação. E também nos apoia nas emoções difíceis.
A frase seguinte – Perdoa-me – uma afirmação de autoperdoa, para te perdoares a ti mesma, e tudo o que seja preciso perdoar nas nossas memórias.
Este blend ajuda a libertar a mágoa e as emoções negativas, ultrapassar bloqueios do passado, alcançar uma consciência superior, que é o que acontece sempre que perdoamos, quer a ti ou aos outros, e liberta.
A terceira frase – Eu amo-te – uma afirmação que te vai conduzir e estimular esse sentimento do amor universal, da união e da comunhão, onde o blend irá ajudar a abrir o coração, criar unidade, conexão, inspiração, encontrar o teu centro e unificar o teu espírito e sentir na tua pele essa conexão, tão importante, que somos Uno com todos os seres do Universo.
Este blend, também poderá ser aplicado no chakra do coração.
Para a última frase – Sou grata(o) – uma afirmação de gratidão, muito poderosa, para elevação da tua vibração sempre para cima.
Este blend, ajuda-te a cultivar atitudes de gratidão, de elevação, nutrir e dar suporte a essa elevação e a criar espírito de gratidão com ação orientada, isto é, a minha ação está em equilíbrio com o meu sentido de gratidão. Ao sentir gratidão, as ações/vibrações de julgamento, injustiça, crítica, raiva, incompreensão, etc. serão menores até se tornarem nulas. E moverão os outros à minha volta também nessa vibração de gratidão.
Quando sentes gratidão a tua vibração eleva-se, sempre, em qualquer circunstância.
trata-se de um exercício muito poderoso.
Quanto ao 5.º blend, não tendo uma afirmação, eu senti que fazia parte da realização desta prática, para auxiliar a criação desta consciência de Uno com o divino, para elevar a tua mente e a tua energia mental, para atingires o teu mais elevado potencial e floresceres na tua vida.
É um blend, também ele muito poderoso, que aterra, acalma, inspira e empodera, promove a criatividade e a intenção focada.
Evita que voltes aos sentimentos da raiva, da angústia, do stress, ao mesmo tempo que abre a tua visão e te ajuda a remover os bloqueios.
Para que este último blend funcione, todas as etapas anteriores devem ser seguidas, para mais facilmente consigas atingir esta elevação mental e desbloquear as memórias negativas e os stresses das histórias de base.
Este 5.º blend, vai ajudar a firmar e a solidificar o estado de consciência conseguido com os outros blends, em conjunto com as afirmações e a sua prática.
Convido-te a aprofundar toda a técnica e prática de Ho’oponopono através do nosso curso, disponível para inscrição, em conjunto com este kit tão poderoso.