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Ervas medicinais que estimulam a saúde e imunidade de toda a família – parte 2

Ervas medicinais que estimulam a saúde e imunidade de toda a família - parte 2

Plantas medicinais para a imunidade conferem ao teu organismo não só a imunidade mas também a capacidade de lidar com a doença rapidamente.

Entretanto mantêm-te saudável e reduzem a inflamação, que te tira a energia e te faz celulite!

Sim, se lutas contra essa nossa grande inimiga, reduzir a inflamação no teu corpo é uma óptima ideia!!!

Leste plantas medicinais para a imunidade – parte 1?

Desintoxicantes naturais

Erva príncipe

Esta erva de chá, suave e com um toque de limão é muito usada na cozinha balinesa pra temperar pratos e arroz.

É muito perfumada e ajuda o teu corpo a desintoxicar-se da poluição e químicos nocivos à saúde.

Reforça a tua imunidade eliminando substâncias que podem enfraquecer o teu organismo.

É óptima companhia para um detox e ajuda na digestão e retenção de líquidos.

Gengibre

O gengibre é um poderoso anti-inflamatório!

Tem eficácia comprovada em várias doenças inflamatórias e ajuda o teu corpo a recuperação de qualquer virose que produza uma resposta inflamatória.

Consome raiz de gengibre fresca e toma cápsulas se precisares de uma dosagem muito eficiente.

Desintoxica o organismo e reforça a tua imunidade.

Plantas medicinais para a imunidade que reforam o sistema imunitário são a melhor maneira de viver com saúde todos os dias. Podem ser usadas todos os dias e têm muitas outras propriedades optimas para a saúde.

Dente-de-leão

Ok, sabe um bocadinho mal! Mas numa salada, misturado com coisas saborosas até vai bem!

O dente de leão é muito adstringente e purifica o organismo a fundo, até de alguns metais pesados.

Tem propriedades anti-oxidantes e também ajuda a baixar o colesterol e os níveis de açúcar no sangue.

Podes consumir em chá ou comer as folhas cruas.

Ajuda o organismo a libertar secreções, como expectoração após uma constipação por exemplo; reduz a inflamação.

As ervas medicinais para a imunidade permitem reduzir a oxidação do organismo, tornando a pele mais bonita e tonificando todo o corpo e energia vital.

2 thoughts on “Ervas medicinais que estimulam a saúde e imunidade de toda a família – parte 2

  1. Boa noite, costumo por gengibre as rodelas no chá, também ajuda na imunidade?

    1. Olá Ana,
      O Gengibre dá uma ajuda, mas para ser eficiente deve ser feita uma decocção:
      – ralar o gengibre
      – colocar na água e levar ao lume até ferver
      – deixar ferver um minuto em lume brando
      Assim, as propriedades do gengibre são realmente libertadas para a água, numa infusão não acontece.
      Tem também em atenção que estas medidas são mais efectivas se aplicares várias no teu dia-a-dia, em altas dosagens.

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