Plantas medicinais para a imunidade conferem ao teu organismo não só a imunidade mas também a capacidade de lidar com a doença rapidamente.
Entretanto mantêm-te saudável e reduzem a inflamação, que te tira a energia e te faz celulite!
Sim, se lutas contra essa nossa grande inimiga, reduzir a inflamação no teu corpo é uma óptima ideia!!!
Leste plantas medicinais para a imunidade – parte 1?
Desintoxicantes naturais
Erva príncipe
Esta erva de chá, suave e com um toque de limão é muito usada na cozinha balinesa pra temperar pratos e arroz.
É muito perfumada e ajuda o teu corpo a desintoxicar-se da poluição e químicos nocivos à saúde.
Reforça a tua imunidade eliminando substâncias que podem enfraquecer o teu organismo.
É óptima companhia para um detox e ajuda na digestão e retenção de líquidos.
Gengibre
O gengibre é um poderoso anti-inflamatório!
Tem eficácia comprovada em várias doenças inflamatórias e ajuda o teu corpo a recuperação de qualquer virose que produza uma resposta inflamatória.
Consome raiz de gengibre fresca e toma cápsulas se precisares de uma dosagem muito eficiente.
Desintoxica o organismo e reforça a tua imunidade.
Plantas medicinais para a imunidade que reforam o sistema imunitário são a melhor maneira de viver com saúde todos os dias. Podem ser usadas todos os dias e têm muitas outras propriedades optimas para a saúde.
Dente-de-leão
Ok, sabe um bocadinho mal! Mas numa salada, misturado com coisas saborosas até vai bem!
O dente de leão é muito adstringente e purifica o organismo a fundo, até de alguns metais pesados.
Tem propriedades anti-oxidantes e também ajuda a baixar o colesterol e os níveis de açúcar no sangue.
Podes consumir em chá ou comer as folhas cruas.
Ajuda o organismo a libertar secreções, como expectoração após uma constipação por exemplo; reduz a inflamação.
Boa noite, costumo por gengibre as rodelas no chá, também ajuda na imunidade?
Olá Ana,
O Gengibre dá uma ajuda, mas para ser eficiente deve ser feita uma decocção:
– ralar o gengibre
– colocar na água e levar ao lume até ferver
– deixar ferver um minuto em lume brando
Assim, as propriedades do gengibre são realmente libertadas para a água, numa infusão não acontece.
Tem também em atenção que estas medidas são mais efectivas se aplicares várias no teu dia-a-dia, em altas dosagens.