Aqui vais saber como usar os produtos naturais em beneficio da tua saúde e da tua qualidade de vida. Uma mente e corpo saudável são o meu foco e quem aplica estes conhecimentos obtém uma transformação é evidente. Sou a Cristina, formada em Yoga pela Yoga Aliance Uk, em Homeopatia pelo o Dr Rajan Sankarane, em herbalismo na Herbal Academy of N.E e em terapia sacro-craniana pelo Instituto Upledger. Cada vez que coloco um artigo no blog que é de todos nós, é um grande prazer para mim.
Entre as muitas práticas de medicina alternativa encontra-se a terapia com florais de Bach, que é reconhecida pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Quem conhece
Se és uma pessoa que está sempre a par das novidades que beneficiam a saúde, certamente já ouviste falar do kefir. Apesar de agora estar
O EFT – Emotional Freedom Technique – que podemos traduzir como Técnica de Libertação Emocional, tem ganho cada vez mais adeptos. Esta procura deve-se ao
Apesar da sua popularidade crescente, a dieta cetogénica teve origem no início do século XX, mais especificamente em 1921. A mesma foi desenvolvida pelo médico
A importância de cuidar da saúde e da imunidade nunca foi tão evidente como nos dias atuais. A pandemia do Coronavírus existe há um ano
As medicinas alternativas são cada vez mais procuradas, e a cada ano que passa estas propostas têm ganho cada vez mais adeptos. As mesmas reúnem
Quem procura uma alternativa à medicina tradicional, certamente já deve ter considerado os medicamentos homeopáticos. São cada vez mais as pessoas que aderem à homeopatia
O que não falta atualmente são grandes variedades de produtos para responder a qualquer necessidade relacionada com a nossa higiene. Um dos itens que, por
A curcuma é uma especiaria muito utilizada pelos povos da Índia. A par disso, nos últimos anos tem sido objeto de interesse de muitos estudos
Mais do que nunca é preciso entender a importância de uma vida saudável e manter o equilíbrio entre corpo e mente. O cenário de pandemia
Acupuntura, aromaterapia, homeopatia… Provavelmente já ouviste falar de algumas técnicas de medicina natural. Porém, poucos conhecem as verdadeiras práticas que envolvem este tipo de tratamento.
A aromaterapia tem ganho cada vez mais adeptos graças aos benefícios proporcionados à nossa saúde física e emocional. Mas, mesmo consistindo num método de terapia
Existem diversos tipos de problemas de pele, que podem variar de uma simples irritação até uma situação mais grave. A pele é o maior órgão
Falar de menstruação aos poucos e poucos está a deixar de ser um tabu na sociedade. Graças a isso vemos cada vez mais inovações que
A secção de produtos de limpeza no supermercado parece não ter fim. São inúmeras opções de detergentes, desinfetantes, limpa vidros… Mas, será que é mesmo
Não é novidade para ninguém que manter o hábito de ter uma alimentação saudável é fundamental. Principalmente para repor os nutrientes necessários para o bom
Naturopatia ou medicina natural é uma forma de medicina alternativa, que atua de forma integrativa ou complementar à medicina tradicional e cujo profissional da área
Dificuldade em dormir é uma queixa muito comum atualmente, e a causa pode estar relacionada a diversos motivos. Os distúrbios do sono afetam parte considerável
As emoções e sentimentos são características únicas dos seres humanos. As mesmas influenciam o modo como amamos, aprendemos, trabalhamos e construímos sentido para a nossa
Gerir as emoções de maneira inteligente significa canalizá-las de forma a manter o equilíbrio e a harmonia. Assim, é possível ser uma força positiva para
Todos nós temos como objetivo ter mais saúde e melhor qualidade de vida. Mas, o que poucos sabem é que através do apoio de um
Homeopatia, florais e aromaterapia podem complementar-se? Podem e devem complementar-se pois actuam em níveis de saúde diferentes e podem tornar possível uma saúde mais plena,
Estas são as melhores rotinas de auto-cuidado natural através da aromaterapia, previnem futuros problemas de saúde causados por stress e ajudam-te a relaxar corpo e
Há uma componente emocional muito forte no apetite, e será importante para ti saber se sentes fome emocional ou se realmente sentes apetite por alimentos de que necessitas.
Os alimentos processados são viciantes, e muitas vezes a fome emocional pede alimentos processados. Desta forma crias um ciclo difícil de abandonar.
Gingerbug é um fermentado feito a partir da raiz do gengibre, que podes depois usar para fazer outros alimentos fermentados, ginger ale e gingerbeer.
Estás pronta para fazeres a tua maquilhagem diária com 5 produtos em 5 minutos? Olá, eu sou a Vanessa, e sou uma apaixonada pela maquilhagem!
O Life design ajuda-te a recomeçar uma vida à tua medida, e os florais de Bach cuidam das tuas emoções, e das da tua família, para que consigas implementar a tua organização, o teu tempo para ti e sentir uma maior realização pessoal, enquanto manifestas abundância e amor na tua vida.
Os óleos essenciais para reforço da imunidade e para muitas questões de saúde têm vindo a alcançar uma grande popularidade nos últimos anos.
Plantas medicinais para a imunidade conferem ao teu organismo a imunidade e a capacidade de lidar com a doença rapidamente.
Plantas medicinais para a imunidade são fáceis de obter e podem ser usadas por toda a família. Na culinária e em chá são as formas
Os Florais de Bach tratam as emoções sanando o conflito interior. O medo, e o pânico prejudicam o bem-estar e a imunidade. É importante tratar a ansiedade para manter o organismo num bom nível de bem-estar.
A prevenção natural do Coronavírus é possível fazendo um reforço do sistema imunitário através de tratamentos naturais, alimentação saudável e suplementos alimentares.
Em alguns momentos podes sentir que não mostras o melhor de ti, ou que não estás à altura do grande desafio que são os relacionamentos.
Embora a homeopatia possa ser considerada preventiva, a profilaxia não é uma prática que faz parte da nossa metodologia. A prevenção com homeopatia é possível no sentido de levar o organismo ao seu melhor estado de saúde, para que não adoeça facilmente.
O microbioma humano é o conjunto de microorganismos que habita o nosso corpo. Mantém o nosso equilíbrio bacteriológico e saúde digestiva. O seu desequilíbrio representa
Emagrecer envolve várias ponderações como estilo de vida, alimentação, equilíbrio hormonal e saúde em geral.Através da regulação hormonal, é mais fácil emagrecer.
Fiz alguns estragos no Natal e no Ano Novo. Já ouvi falar na dieta detox à base de sumos. Como devo fazer um detox destes?
Saúde! Muito se diz nesta altura sobre resoluções de ano novo… A forma como a saúde da tua família é gerida melhorada e fortalecida faz
Florais de Bach são uma ferramenta de suporte emocional com acção profunda e permanente. Facilitam a transmutação das emoções negativas, a libertação dos pensamentos repetitivos
Qual é o tratamento convencional para a infecção urinária? O tratamento alopático passa por antibióticos ou anti-inflamatórios, que suprimem os sintomas e aniquilam todas as
Já tive infecção urinária várias vezes, tenho quase todos os meses, pode haver algo de errado comigo? Infecção urinária, ou cistite são mais comuns na
A saúde da mulher sofre influência das hormonas de síntese usadas na pílula e outros contraceptivos hormonais. É importante limpar o sistema hormonal para uma saúde plena da mulher.
A saúde da mulher, geral e reprodutora, são condicionadas pelo seu ciclo hormonal. De que forma a minha saúde depende do meu ciclo hormonal? As
Quebrar o ciclo da doença faz parte do paradigma de como a doença é medicada. Uma criança que fica doente umas vezes a seguir às
A adaptação à creche pode ser simples? Chega o fim das férias, regresso ao trabalho, e o momento de fazer a adaptação à creche do
O stress influencia o microbioma intestinal e na sensação de cansaço. Um tratamento homeopático para equilibrar o organismo no geral pode aumentar a energia
A Homeopatia pode tratar a forma como as emoções são vividas e interpretadas. Este é um caso prático que relata o tratamento emocional da homeopatia
Todos os bebés podem comer alimentos fermentados desde a introdução alimentar. Os alimentos a oferecer não devem ser açucarados nem salgados. Para tal é necessário
O uso de antibióticos no combate à doença tem a longo prazo um grande impacto, diminuindo o nível de saúde e causando desequilíbrios no sistema imunitário.
O microbioma habita cada ser vivo deste planeta. Durante muitos e muitos anos o organismo humano tem vindo a ser destituído das suas bactérias. Como
Os alimentos fermentados melhoram nutricionalmente os alimentos e originam micronutrientes únicos.
Os alimentos probióticos ajudam o organismo a encontrar o equilíbrio saudável. Interferem na cultura de bactérias saudáveis que nos habita – o microbioma. Probióticos são
Quando a sintomatologia passa por febre, vómitos, diarreia, é preocupante para pais e leva as famílias frequentemente ao hospital. Para os pais que as procuram, existem alternativas naturais para lidar com as gastroenterites, indigestões, intoxicações alimentares e outros problemas digestivos.
Ser convidada a dar a minha opinião sobre as vacinas é difícil, as vacinas são um assunto muito controverso, há muita informação não verificada, muitas
A homeopatia tem-se destacado muito no tratamento de problemas comportamentais tanto infantis como nos adultos. Actua na raiz do problema, tratando o sistema nervoso central e eliminando as causas. A recuperação é efectiva, sem reincidência no final do tratamento, e sem efeitos secundários.