O BLOG PARA UMA VIDA NATURAL E SAUDÁVEL.

Aqui vais saber como usar os produtos naturais em beneficio da tua saúde e da tua qualidade de vida.  Uma mente e corpo saudável são o meu foco e quem aplica estes conhecimentos obtém uma transformação é evidente. Sou a Cristina, formada em Yoga pela Yoga Aliance Uk, em Homeopatia pelo o Dr Rajan Sankarane, em herbalismo na Herbal Academy of N.E e em terapia sacro-craniana pelo Instituto Upledger. Cada vez que coloco um artigo no blog que é de todos nós, é um grande prazer para mim. 

flora intestinal

Melhorar a digestão e a flora intestinal – ginger bug fermentado

Gingerbug é um fermentado feito a partir da raiz do gengibre, que podes depois usar para fazer outros alimentos fermentados, ginger ale e gingerbeer.

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O meu bebé pode comer alimentos fermentados?

O meu bebé pode comer alimentos fermentados?

Todos os bebés podem comer alimentos fermentados desde a introdução alimentar. Os alimentos a oferecer não devem ser açucarados nem salgados. Para tal é necessário

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Como evitar antibiótico para o bebé?

Como evitar antibiótico para o bebé?

O uso de antibióticos no combate à doença tem a longo prazo um grande impacto, diminuindo o nível de saúde e causando desequilíbrios no sistema imunitário.

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A saúde depende das bactérias do microbioma?

A saúde depende das bactérias do microbioma?

O microbioma habita cada ser vivo deste planeta. Durante muitos e muitos anos o organismo humano tem vindo a ser destituído das suas bactérias. Como

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Probióticos fazem bem ao sistema imunitário?
alimentos fermentados

Probióticos fazem bem ao sistema imunitário?

Os alimentos probióticos ajudam o organismo a encontrar o equilíbrio saudável. Interferem na cultura de bactérias saudáveis que nos habita – o microbioma. Probióticos são

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